2012年4月16日 星期一

史上最強卡路里列表( 3 )




史上最強卡路里列表( 3 )  


餅乾類  
Oreo朱古力夾心餅 (31g) 3片 165
Oreo花生朱古力夾心餅 (28g) 2片 140
Pocky功克力棒 1包 577
克力架餅乾 1片 32
芝麻梳打餅 [百佳牌] 20g 90


時興隆麥纖方塊酥(145g) 1片 80
消化餅 1塊 70
Sakata燒烤味米餅(25g) 1片 100
Edo天然營養麥餅(100g) 14片 477
Water Wheel有機米餅(50g) 5片 172
Fitty50夾心威化(100g) 19片 483
嘉頓迷你威化 5塊 80
固力果牛油奇餅 2塊 71
Mrs.Fields 曲奇 2塊 248
嘉頓迷你蔥餅 5塊 33

月餅  
冰皮香草綠豆 [大班] 1個/54g 175
鮑魚 [名古屋] 1個/85g 309
酥皮粟米 [和記隆] 1個/45g 179
冰皮燕窩 [名古屋] 1個/58g 167
冰皮黃金柳丁 [聖安娜] 1個/111g 364
XO低糖 [皇樓] 1個/54g 209
雙黃蓮蓉 [榮華] 1個/185g 799
水晶月 [東海堂] 1個/60g 152
冰燒月 [東海堂] 1個/60g 205
麻糬(糯米) [優之良品] 1個/71g 251
鮮果 [皇樓] 1個/49g 156
素鳳梨 [寶光素食]  1個/188g 717
伍仁 [正食字號] 1個/158g 711
豬籠餅 1個 255
芝士[Double Rainbow] 1個/179g 682
雪糕 [Pappagallo]  1個/158g 395
朱古力 [龍島]  1個/42g 234
曲奇 [Mrs.Fields]  1個/113g 544
素雙黃 [寶光素食] 1個/181g 685

甜品  
Collon朱古力忌廉卷 1盒 516
Tiramisu (100g) 1件 300
日本蒸蛋糕 1個 307
日式豆沙餡糯米 1件 142
水果o者o厘 1杯 80
冬甩(純味) 1個 190
叮噹紅豆餅 1個 240
鮮果撻 1個 99
朱古力冬甩 1個 268
朱古力芭菲 1杯 648
朱古力蛋糕 1件 275
朱古力慕絲 100g 300
朱古力慕絲蛋糕 1件 196
忌廉蛋糕(1件) 100g 263
芝士布甸(120g) 1件 505
芝士蛋糕(120g) 1件 505
紅豆大福 1個 120
紅豆餅 1個 155
香蕉班戟(1件) 75g  255
栗子撻 1個 250
馬豆糕 1件 80
馬拉糕 1件 100
馬蹄糕(煎)(蒸) 1件 162, 50
蛋糕(60g)  1件 230
雞蛋布甸 1杯 297
雲呢拿蛋糕 1件 244
黑森林蛋糕 1件 275
椰汁糕 1件 193
蒟蒻 3粒 120
鬆餅 1件 240
蘋果批 1件 312
黑加倫子果醬小蛋糕(Garden) 1件(26g) 70
Sdero Exotic 75g  115
低脂日式芝士蛋糕 1件 80
雲呢拿Tiramisu 1件 120
New York Cheese Cake 1件 400
什果西米撈 1碗 300
木瓜燉雪耳 1碗 100
麥米粥 1碗 135
白果腐竹糖水 1碗 160
杏仁糊 1碗 270
合桃糊 1碗 220
紅豆沙 1碗 180
芝麻糊 1碗 250
椰汁西米露 1碗 180
喳咋(走椰汁) 1碗 250
巨峰提子馬蹄沙 1碗 180
水晶包 1個 38
布甸 1杯 190
芒果布甸 1杯 280
果凍 (Jelly) 1杯 162
燉蛋 1碗 160
豆腐花 1碗 82
椰汁黑糯米 1碗 270
鮮奶燉蛋 1碗 260
即飲燕窩(燕之家) 1碗 64
盧薈蜂蜜(盧薈天地) 1碗 64
蜂蜜盧薈(盧薈第1家) 1碗 48
即食冰糖燉燕窩(天毅) 1碗 32
擂沙湯丸 1粒 150
鮮果糯米茲 1粒 75
芝麻糯米茲 1粒 120
草餅 1粒 110

甜品  
甘筍蛋糕 1件 214
芝麻湯丸 4粒 210
忌廉泡芙 100g 205
栗子慕絲 100g 237
Rrownie 100g 350
士多啤梨朱古力 1粒 30
香檳果凍 1杯 50

湯類  
Waitrose Chicken & Vegetable 240ml 85
史雲生清雞湯 240ml 10
椰子煲老雞(老火湯牌)淨湯 240ml 21
麵豉湯 1碗 25
低鹽脫脂雞湯(史雲生) 396g 25
地中海式番茄蔬菜(Heinz) 240g 40
低脂忌廉雞湯(金寶) 240g 70
脫脂田園雜菜(Health Valley) 240g 80
雞蓉粟米(Baxters) 240g 85
雞絲冬茸羹(金寶) 295g 98
雞粒蛋麵湯(金寶) 240ml 104
牛尾湯(金寶) 310g 110
雞蓉粟米(金寶) 310g 110
椰子煲老雞(老火湯牌)連渣 240ml 112
酸辣湯(金寶) 295g 148
低脂Kasba咖喱杯(Spice hunter) 1杯 160
雞蓉粟米羹 (日清包裝) 240ml 167
低脂黑豆杯湯(Nile Spice) 1杯 170
低脂忌廉蘑菇湯(金寶) 305g 178
忌廉粟米湯(地們) 418g 201
雞粒字母湯(金寶) 305g 203
南瓜湯(金寶) 500g 216
牛尾湯(紅梅牌) 298g 248
低脂番茄湯(Heinz) 420g 250
忌廉蘑菇湯(金寶) 405g 336
新英倫周打蜆(金寶) 305g 336
羅宋湯  305g 356
番茄濃湯(金寶) 420g 389
酥皮湯  1碗 450
粟米忌廉湯 420g 458
南瓜忌廉湯(金寶) 420g 479
忌廉雞湯(金寶) 400g 811

小食  
Twix 1包 287
巴西果仁 1oz 185
牛油糖 5粒 105
仙貝 1粒 35
瓜子(白) 1粒 3.7
瓜子(紅)  1粒 0.94
瓜子(黑)    1粒 2.1
合桃(30克) 7.5粒 160
杏仁(30g) 15粒 170
咖哩牛肉乾(豬肉乾) 1塊 162, 95
果汁糖 5粒 81
果凍 (Jelly) 1杯 162
松子果仁(30g) 1.5湯匙 175
油角 1隻 130
芝士圈(25g) 1包 125
芝麻 1oz 150
花生 10粒 42.5
炸蠶豆 1磅 1888
夏威夷果仁 1oz 20
核桃 1oz 115
栗子 1oz 125
栗茸餅 1塊 155
草餅 1個 110
提子乾(15克) 1湯匙 40
棉花糖(大) 5粒 81
開心果(30g) 15粒 165
椰絲(25克) 半杯 150
碗仔翅 1碗 240
腰果(30g) 15粒 165
葵花子 1oz 160
葡撻 1個 320
榛子果仁 1oz 180
熊仔餅 1盒 334
蝦條 150g 720
龍眼乾(15g)  1湯匙 42
薯片(25g) 1包 526
雞蛋仔 1盤 300
窩夫 2件 398
芝士辣肉腸班戟 1份 331
朱古力班戟 1份 391
格仔夾餅 1份 555
Kettle低脂薯片 100g 392
珍珍多薯片(約77片) 100g 467
Provence香草薯片 100g 500
車厘子乾(點點綠) 50g 130
鹹味蔬菜片乾 半碗 48
車厘茄乾 半碗 160
蘆薈蒟蒻(100g) 4個 104
脫脂牛油薄荷糖 7粒 60
Supet Diet 減肥糖 1粒 4.14
紫心番薯片 (28g) 15塊 140
南瓜籽 50g 140
藍莓乾 50g 100
固力果沙律百力滋 6支 45
輕怡微波爐爆谷 1包 120
旺旺仙貝 2塊 35
巨峰提子味蒟蒻 3粒 38.4




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