Sweet Cherry Blog: 2014

2014年9月1日星期一

簡單就快樂

人一簡單就快樂，但快樂的人寥寥無幾。把該放下的放下，讓心輕鬆。路不通時，選擇拐彎；心不快時，選擇看淡；情漸遠時，選擇放手。

有些事，挺一挺，就過去了；有些人，狠一狠，就忘記了；有些苦，笑一笑，就冰釋了；有顆心，傷一傷，就堅強了。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。

2014年8月28日星期四

Nice Voice.....

So Jisub singing Yukinohana (Snowflake) ♪

SO JI SUB 孤独な人生 HIGH CUT Ver ♥

소지섭(SO JI SUB) - 6시...운동장

(6pm...Ground) M/V FULL Ver

소지섭 (So Ji Sub) - 소풍 (Picnic)

(Feat. 윤하) MV

소지섭 (SO JI SUB) - 18 Years (Feat. 샛별)

(18 Years (Feat. Saetbyul)) MV 中字

2014年8月22日星期五

生來是狗，不是我可選擇的。可能爸爸媽媽都沒有家，是以註定我都只能在街上有一天沒一天地活著。我沒有像有些同類般幸運，有幸福的家，有溫飽，有人疼。每天，只能在路上撿吃。生活不好過。好想吃一頓飽，好想一張乾淨的床，好想下雨打雷時不用害怕，好想有人疼。流浪，不是我的錯。

我不識字，不懂看告示牌，我不會知道那些地方有危險。在路軌上走著，只是想去人多點的地方，可能會有點吃的。直到感覺路軌的震動，才意識到危難要來了，但我跑不出去。我嘗試跳上比我高很多的月台，但我攀不著，腳短，不是我的錯。我竭力伸長我的手，希望月台上那許多的人會伸手來救。

但原來沒有發生。

生來是狗，不是我的錯。跟你們不一樣，不是我可選擇的。即使我是流浪的，但都尊重任何生命，尊重你我不同。我只是想好好地活著。

究竟，我錯在那裡?

Source : Ip Anna

2014年8月4日星期一

防空洞

主君的太陽

不管多堅強的人

還是會需要一個依靠
無論怎麼逞強
都還是會需要一個防空洞

Hey...... Perfect Man !!
So Ji Seop

2014年6月26日星期四

花2分鐘就能給父母和親朋好友的超級大禮！

一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。

這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。

2014年5月20日星期二

《我們常說「放下」，到底要放下什麼》

我們常說「放下」，到底要放下什麼？你最希望放下的，又是以下那一項呢？

1、放下爭論對錯
⋯⋯
有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做，真的是對的嗎？對自己真的是有利嗎？我們的自我真的那樣巨大嗎？

2、放下你的控制欲

要願意放下你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，你的家人、朋友，還是你的工作夥伴，或者僅僅是大街上的一個陌生人，請欣然接受，每個人都有自己的生活方式和意願。

3、放下責備

不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人怎樣，或者沒有怎樣。停止流失你的能量，停止責怪別人，從今天開始，對自己的人生負責任。

4、放下你的自怨自艾

許多人之所以痛苦是因為他們消極地，反複出現自暴自棄的心態。不要相信任何消極和自怨自艾的想法。這樣你才會變得更好。

2014年5月11日星期日

生病絕不能吃的東西，送給你關心的人！

一、感冒不能吃的食物

感冒是我們平時最爲常見的一種病症，但如果不知道感冒了不能吃什麽的話，同樣會對身體造成嚴重的傷害。那麽，感冒了不能吃什麽食物呢？⋯⋯

1、千萬別吃雞蛋

很多人認爲發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢複健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。進食雞蛋加劇發燒症狀，因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7％能被人體吸收。進食雞蛋後會産生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

2、忌喝茶

對于感冒了不能吃什麽的問題，濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處于興奮的狀態。在這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，並且降低藥物的療效。

2014年4月25日星期五

中西護肺防癆日食補

(綜合報道)(星島日報報道)肺結核又稱肺癆，是香港常見的傳染病，根據衞生防護中心統計數字，去年錄得四千多宗病例。要預防此症，日常生活上應要時刻護肺，減低肺部受感染的機率。趁今天（3月24日）是世界肺結核日，就由中醫及營養師教大家中西補氣養肺大法。

　　

　　營養師：進行帶氧運動
　　註冊營養師（美國）詹佩鳳（上圖）表示，香港人少吃新鮮蔬果，又經常出入人煙密集的地方，加上工作壓力大、吸煙等，均會對肺部功能造成損害。「香港空氣污染嚴重，若在空氣污染指數高的日子於室外做運動，大量吸入空氣中的污染物，更會加深對肺部的傷害。」
　　詹佩鳳提醒大家，除要保持均衡飲食，進行適量帶氧運動對增強肺部功能十分重要。「帶氧運動如跑步，可以將大量吸入的氧氣帶到肺部，強化肺部肌肉，直接提升肺部功能。」她建議可選擇中等強度的體能運動，例如急步行、在平地或微斜的路上踏單車等，每星期最少進行一百五十分鐘，以強化肺部。