自家制"陳皮 & 果醬"

 

 

又是制果皮的好季節

早陣子

到了果欄買了一箱 柑 (230大洋)

價錢貴少少
有分別喎(上面有識別)～

牛肉麵～

牛肉麵的故事

搬家到這裡～

  yblog 再見了   有些不捨啦。。。

反而覺得哩度好玩好多  

搬家    算是成功！ 

唔沖涼可以嗎？

 

 

Cherry 雖然開始踏進18歲     一點也不遲鈍

這張相就是聽到我要同她沖涼     瞪大眼。。。

每天下午    正是午睡時間

 

昨天 好轉了

 

 

 

前天  

停了滴蜂膠後  

小朋友最新近況

 

小朋友昨日開始全身無力，不知是否開始入秋關系還是老化原因。
昨日幫她沐浴也不會用小腳放在牆壁上。

 

吃錯東西易患癌，預防胃癌8大注意!!!

*♥‿★*幸福保健～吃錯東西易患癌！預防胃癌8大注意

(1)少吃或不吃醃菜
醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

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穀類及堅果有益健康

 

 

 

 【穀類及堅果有益健康】

穀類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。
大麥含有大量的水溶性和非水溶性纖維素。
水溶性纖維素可幫助身體對脂肪、
膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。
堅果含有抗氧化劑，不飽和脂肪酸可預防心血管疾病。

八種天然食物對抗疼痛改善職場上班族亞健康

 

 

 

 

1、粗糧

粗糧富含植物纖維，對於志在減肥的人來講，它可以幫助你抑制食慾，又可以獲得身體健康必須的各種基礎營養。全穀物類食物是鎂元素的豐富來源，醫學研究已經證明鎂可以有效的縮短身體內部各種疼痛肆虐的時長。
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2、三文魚

如果你正遭受慢性疼痛的折磨，那麼你就要在平時的飲食中多吃一些三文魚。三文魚內富含歐米茄-3脂肪酸及維生素D，歐米茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用，而維生素D則可以幫助對抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。僅僅3盎司的三文魚中就富含500國際單位的維生素D(維生素D的日推薦量為1000國際單位，

最寂寞的47件事

【01】夜晚一個人坐巴士，看路邊的不停變換的燈光、樹和行人。
【02】聽到一句熟悉的歌詞，想起某個曾經說要守護你，現在卻不在身邊的人。
【03】一個人看電影，吃爆米花。
【04】放假的時候，站學校某處在天臺上，看天空以及空無一人的道路。
【05】路過一家曾經和喜歡的人一起去過的餐廳，餐廳在被拆除，記憶也是。
【06】夜晚一個人面對黑暗和空洞。
【07】想對著喜歡過的人笑，結果卻笑著哭了出來。