《我們常說「放下」，到底要放下什麼》

 

我們常說「放下」，到底要放下什麼？你最希望放下的，又是以下那一項呢？

1、放下爭論對錯
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有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做，真的是對的嗎？對自己真的是有利嗎？我們的自我真的那樣巨大嗎？

2、放下你的控制欲

要願意放下你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，你的家人、朋友，還是你的工作夥伴，或者僅僅是大街上的一個陌生人，請欣然接受，每個人都有自己的生活方式和意願。

3、放下責備

不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人怎樣，或者沒有怎樣。停止流失你的能量，停止責怪別人，從今天開始，對自己的人生負責任。

4、放下你的自怨自艾

許多人之所以痛苦是因為他們消極地，反複出現自暴自棄的心態。不要相信任何消極和自怨自艾的想法。這樣你才會變得更好。

生病絕不能吃的東西，送給你關心的人！

 一、感冒不能吃的食物

感冒是我們平時最爲常見的一種病症，但如果不知道感冒了不能吃什麽的話，同樣會對身體造成嚴重的傷害。那麽，感冒了不能吃什麽食物呢？⋯⋯

1、千萬別吃雞蛋

很多人認爲發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢複健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。進食雞蛋加劇發燒症狀，因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7％能被人體吸收。進食雞蛋後會産生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

2、忌喝茶

對于感冒了不能吃什麽的問題，濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處于興奮的狀態。在這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，並且降低藥物的療效。